10 stvari koje samopouzdani ljudi nikada ne rade

Samopouzdanje nije osobina sa kojom se jednostavno rodimo ili ne rodimo. Ono se gradi kroz iskustvo, odluke, granice koje postavljamo i način na koji reagujemo kada stvari ne idu po planu.

Zaista samopouzdani ljudi ne moraju stalno da dokazuju koliko vrede. Njihova sigurnost se mnogo češće vidi u onome što ne rade: ne jure odobravanje, ne porede svoj život sa tuđim, ne dozvoljavaju da strah odlučuje umesto njih i ne ostaju tamo gde nema poštovanja.

Evo deset ponašanja koja vredi izbaciti iz života ako želite da gradite stabilnije i zdravije samopouzdanje.

1. Nikada ne traže stalno odobravanje drugih

Kada nam je potrebno da nas svi vole, podrže i potvrde naše odluke, praktično predajemo deo kontrole nad sopstvenim životom drugim ljudima.

Samopouzdana osoba sasluša savet, razmotri kritiku i spremna je da promeni mišljenje kada postoje dobri razlozi. Ali joj nije potrebno da svaki potez dobije aplauz okoline.

Ona razvija poverenje u sopstvenu procenu umesto da neprestano juri potvrdu spolja.

BRZI SAVET: Veruj u sebe pre nego što očekuješ da drugi veruju u tebe.

2. Nikada se ne porede neprestano sa drugima

Uvek će postojati neko ko zarađuje više, izgleda uspešnije, ima veću kuću, bolji automobil ili je nekoliko koraka ispred vas u nekoj oblasti.

Problem nastaje kada tuđi rezultat postane merilo sopstvene vrednosti.

Samopouzdani ljudi više pažnje posvećuju sopstvenom napretku nego tuđem uspehu. Pravo pitanje nije: „Da li sam bolji od njega?“ već: „Da li sam danas bolji nego što sam bio ranije?“

BRZI SAVET: Takmiči se sa osobom koja si bio juče.

3. Nikada se ne izvinjavaju zbog toga što su ono što jesu

Postoji velika razlika između izvinjenja kada nekoga povredimo i izvinjavanja zato što imamo svoje mišljenje, ukus, granice ili životne izbore.

Ljudi sa zdravim samopouzdanjem mogu da budu autentični bez potrebe da se svima dopadnu.

To ne znači biti tvrdoglav ili bezobziran. Znači biti dovoljno siguran u sebe da ne menjate svoju ličnost svaki put kada uđete u novu prostoriju.

BRZI SAVET: Poštuj sebe dovoljno da budeš iskren i autentičan.

4. Nikada ne dozvoljavaju strahu da donosi njihove odluke

Samopouzdani ljudi takođe osećaju strah. Razlika je u tome što ne čekaju da strah potpuno nestane pre nego što naprave važan korak.

Nova karijera, razgovor koji dugo odlažemo, poslovna ideja ili velika životna promena mogu biti neprijatni upravo zato što ne znamo kako će se završiti.

Hrabrost nije odsustvo straha. Često je to odluka da uradimo ono što smatramo važnim uprkos nelagodnosti koju osećamo.

BRZI SAVET: Hrabrost raste kroz akciju.

5. Nikada odbijanje ne shvataju kao dokaz lične bezvrednosti

„Ne“ može da zaboli, bilo da dolazi iz poslovnog, društvenog ili privatnog života. Međutim, jedno odbijanje ne predstavlja konačnu presudu o tome ko ste i koliko vredite.

Samopouzdani ljudi pokušavaju da odbijanje vide kao informaciju, a ponekad i kao preusmeravanje, a ne kao konačni neuspeh.

Možda nešto treba promeniti. Možda treba pokušati ponovo. A možda određena vrata jednostavno nisu bila prava.

BRZI SAVET: Izvuci lekciju i nastavi dalje.

6. Nikada ne ponižavaju druge da bi se sami osećali važnije

Potreba da nekoga učinimo manjim kako bismo mi izgledali veći obično nije znak snage.

Čovek koji se oseća sigurno u sopstvenu vrednost nema mnogo razloga da bude ugrožen tuđim talentom, uspehom ili samopouzdanjem.

Zato samopouzdani ljudi mogu da pohvale nekoga, pomognu kolegi ili priznaju tuđi uspeh bez osećaja da time nešto gube.

Tuđa svetlost ne mora da ugasi našu.

BRZI SAVET: Podigni druge bez očekivanja da ti nešto vrate.

7. Nikada ne krše sopstvene granice samo da bi zadovoljili druge

Vreme, energija i samopoštovanje imaju svoju cenu.

Ako stalno govorite „da“ kada želite da kažete „ne“, preuzimate obaveze koje ne želite i dopuštate ljudima da prelaze vaše granice samo da biste izbegli konflikt, dugoročno možete početi da osećate frustraciju i iscrpljenost.

Samopouzdanje uključuje sposobnost da zaštitimo svoje vreme i energiju bez osećaja da zbog toga moramo beskrajno da se pravdamo.

BRZI SAVET: Reci „ne“ kada nešto nije u skladu sa tvojim vrednostima.

8. Nikada ne odustaju posle jednog neuspeha

Jedan neuspešan pokušaj ne govori nam koliko daleko možemo da stignemo. On samo govori da jedan pristup nije doneo očekivani rezultat.

Samopouzdani ljudi ne očekuju da svaki pokušaj uspe. Razumeju da napredak često dolazi kroz ponavljanje, prilagođavanje i upornost.

Umesto pitanja „Zašto mi nije uspelo?“, korisnije može biti pitanje: „Šta sada znam što nisam znao pre ovog pokušaja?“

BRZI SAVET: Svaki neuspeh posmatraj kao lekciju, a ne kao kraj.

9. Nikada se ne pretvaraju da znaju sve

Jedna od zanimljivih osobina pravog samopouzdanja jeste sposobnost čoveka da jednostavno kaže: „Ne znam.“

Osoba koja mora da ima odgovor na svako pitanje često više štiti svoj imidž nego što pokušava da nauči nešto novo.

Samopouzdanje nam omogućava da postavljamo pitanja, budemo radoznali, priznamo grešku i prihvatimo da neko drugi u određenoj oblasti zna više od nas.

Neznanje nije problem ako postoji spremnost za učenjem.

BRZI SAVET: Ostani radoznao i nastavi da učiš.

10. Nikada ne jure ljude koji ih ne cene

Ovo možda spada među najteže lekcije.

Ponekad ulažemo ogromnu energiju pokušavajući da zadobijemo pažnju, poštovanje ili naklonost ljudi koji nam uporno pokazuju da odnos nije uzajaman.

Samopouzdana osoba zna da njena vrednost ne raste time što će nekoga ubediti da je ceni.

Kada odnos postane jednostran, kada nema uzajamnog poštovanja ili kada samo jedna osoba ulaže trud, povlačenje ponekad predstavlja čin samopoštovanja, a ne poraz.

BRZI SAVET: Idi tamo gde te poštuju, a ne tamo gde te samo tolerišu.

Samopouzdanje se gradi, ne dobija

Najvažnija poruka nije da samopouzdani ljudi nikada ne sumnjaju, ne greše ili ne osećaju strah. Naprotiv. I oni imaju trenutke nesigurnosti.

Razlika je u tome što ne dozvoljavaju da svaki strah, odbijanje, tuđe mišljenje ili neuspeh određuje njihovu vrednost.

Samopouzdanje se gradi svaki put kada održite obećanje dato sebi. Kada postavite granicu. Kada nastavite nakon neuspeha. Kada priznate da nešto ne znate. Kada prestanete da tražite potvrdu od osobe koja nikada nije nameravala da vam je pruži.

Na kraju, najstabilnije samopouzdanje često izgleda mnogo tiše nego što zamišljamo.

Ne morate svima dokazivati svoju vrednost kada ste je prvo prepoznali sami.