.png)
pre 6 dani
17
Antiinflamatorna ishrana je novi glavni hype? Sa razlogom! Godinama smo negu kože posmatrali gotovo isključivo kroz proizvode koje nanosimo spolja – serume, kiseline, maske i tretmane. Ipak, sve više dermatologa i nutricionista danas govori o nečemu što dolazi iznutra: hroničnim upalama u organizmu i načinu na koji ishrana utiče na kožu, energiju i opšte stanje tela. Zato se poslednjih godina sve češće govori o anti-inflammatory ishrani.
Reč je o načinu ishrane koji nije restriktivna dijeta niti kratkotrajan trend, već pokušaj da se organizmu pruži hrana koja umiruje, umesto da dodatno podstiče inflamaciju. Iako termin možda zvuči kao još jedan TikTok wellness buzzword, činjenica je da ga danas podržavaju i brojni stručnjaci, posebno kada je reč o stanjima poput akni, nadutosti, umora, osetljive kože ili problema sa varenjem.
 (3).png)
 (2).png)
.png)
.png)
.png)
.png)
 (2).png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
Serbian (RS) ·