.png)
pre 3 sati
13
Kada stigne sezona jesenjeg voća, među poznatim jabukama, kruškama i dunjama sve češće se nađe i kaki jabuka, plod intenzivne narandžaste boje i nežnog, slatkog ukusa. Iako na prvi pogled podseća na paradajz, ovo voće krije zanimljivu kombinaciju vlakana, vitamina i biljnih jedinjenja koja mogu da budu koristan deo raznovrsne ishrane. Kada govorimo o temi kaki jabuka i zdravlje, posebno se izdvajaju njen doprinos normalnom varenju, unosu antioksidanasa i očuvanju opšteg zdravlja.
Kaki jabuka i zdravlje
Kaki jabuka, poznata i kao japanska jabuka, sadrži dijetetska vlakna, vitamin A u obliku karotenoida, vitamin C i različita biljna jedinjenja sa antioksidativnim delovanjem. Pritom je prirodno slatka, pa može da posluži kao jednostavna užina ili dodatak doručku.
Njena nutritivna vrednost zavisi od sorte i zrelosti ploda, ali zajedničko im je to što kaki jabuka može da doprinese raznovrsnosti ishrane. Naravno, nijedna pojedinačna namirnica ne može da obezbedi sve što je organizmu potrebno, ali redovno uklju...
.png)
.png)
 (2).png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
Serbian (RS) ·