Zašto nas sitnice odjednom izbacuju iz takta?

Svima nam se makar jednom desilo da nas sitnice izbacuju iz takta, i to nešto što najčešće ne biste ni primetili. Poruka na koju čekate predugo, dete koje vas po peti put nešto pita, kolega koji vas prekida dok radite, gužva u saobraćaju ili čak šoljica ostavljena na pogrešnom mestu. Nije problem u toj šoljici, poruci ili saobraćaju – ali u tom trenutku deluje kao da je upravo to kap koja će preliti čašu… Ako vam se čini da vam je prag tolerancije odjednom niži nego inače, to ne znači nužno da ste postali nervozniji ili manje strpljivi. Razdražljivost često funkcioniše kao svojevrsni alarm: telo i um pokušavaju da nam pokažu da je kapacitet za još jedan zahtev, obavezu ili stimulans trenutno pri kraju.

Kada sitnice izbacuju iz takta…

Većinu vremena ne reagujemo samo na ono što se dešava u trenutku. Naša reakcija zavisi i od svega što joj je prethodilo. Ako ste nekoliko dana pod pritiskom, loše spavate, pokušavate da završite previše stvari odjednom ili jednostavno nemate dovoljno vremena za sebe, ...