Šta boja mokraće može da otkrije o vašem zdravlju?

Većina ljudi ne obraća mnogo pažnje na boju mokraće. Ipak, urin je jedan od načina na koji organizam izbacuje otpadne materije, pa promene njegove boje, izgleda ili mirisa ponekad mogu biti koristan signal da se u telu nešto promenilo.

To, međutim, ne znači da se na osnovu boje urina može postaviti dijagnoza. Hrana, lekovi, vitamini, količina vode koju pijemo, fizička aktivnost i brojni drugi faktori mogu promeniti njegov izgled.

Najvažnije je obratiti pažnju na promene koje se ponavljaju ili traju, posebno ako su praćene bolom, temperaturom, peckanjem, otežanim mokrenjem ili drugim simptomima.

Svetložuta mokraća najčešće je normalna

Uobičajena boja urina kreće se od veoma svetložute do nešto intenzivnije žute.

Svetla, bledožuta mokraća često znači da organizam dobija dovoljno tečnosti. Ako pijete mnogo vode, urin može biti gotovo potpuno providan.

Ipak, potpuno bezbojan urin tokom čitavog dana nije nužno cilj. Kod većine zdravih ljudi normalno je da postoji makar blaga žuta nijansa.

Tamnožuta mokraća često ukazuje na nedostatak tečnosti

Kada organizam nema dovoljno vode, urin postaje koncentrisaniji, pa njegova boja može postati tamnožuta ili boje ćilibara.

To se često dešava:

posle dužeg perioda bez vode, nakon fizičke aktivnosti, tokom toplih dana ili ujutru nakon buđenja.

Ako se boja vrati u normalu nakon unosa tečnosti, razlog je često jednostavno dehidratacija.

Međutim, veoma taman urin koji traje uprkos normalnom unosu vode zaslužuje dodatnu pažnju.

Penušava mokraća: kada pena nije samo posledica mlaza

Povremena pena u WC šolji nije neobična. Može nastati jednostavno zbog brzog ili snažnog mlaza urina.

Drugačija je situacija kada je mokraća često izrazito penušava, a pena dugo ostaje.

Jedan od mogućih razloga može biti prisustvo veće količine proteina u urinu. Proteini se normalno uglavnom zadržavaju u krvi, pa njihovo povećano prisustvo u mokraći ponekad može ukazivati na problem sa funkcijom bubrega.

Ako se izrazita pena redovno ponavlja, analiza urina može pomoći da se utvrdi razlog.

Mutna mokraća može imati više uzroka

Urin je obično relativno bistar. Kada postane mutan, uzrok ne mora odmah biti bolest, ali infekcija urinarnog trakta jeste jedna od mogućnosti.

Posebno treba obratiti pažnju ako se uz mutnu mokraću javljaju:

peckanje tokom mokrenja, često mokrenje, bol u donjem delu stomaka, neprijatan miris urina ili temperatura.

Kod osoba koje imaju povišen šećer u krvi ili dijabetes neke urinarne infekcije mogu se pojavljivati češće, ali sama mutna mokraća nije dokaz dijabetesa.

Crvena ili roze mokraća ne treba da se ignoriše

Crvena ili roze boja može izgledati veoma zabrinjavajuće — i sa razlogom treba obratiti pažnju na nju.

Jedan od mogućih uzroka je krv u urinu. Ona se može pojaviti kod infekcije, kamena u bubregu ili mokraćnim putevima, problema sa prostatom ili drugih bolesti urinarnog sistema.

Ali postoji i manje dramatično objašnjenje: određene namirnice, posebno cvekla, mogu privremeno obojiti urin u roze ili crvenkastu nijansu.

Ako nema očiglednog razloga poput hrane i crvena boja se ponovi, pregled je mnogo sigurniji izbor nego nagađanje.

Narandžasta mokraća nije automatski znak visokog šećera

Narandžasta boja može nastati kada je urin veoma koncentrisan zbog nedostatka tečnosti.

Određeni lekovi i suplementi takođe mogu promeniti boju mokraće.

U pojedinim slučajevima tamnonarandžast ili braonkast urin može biti povezan sa bilirubinom i problemima jetre ili žučnih puteva, naročito ako se istovremeno pojave žutilo kože ili očiju, svetla stolica ili bol u stomaku.

Važno je znati da se visok šećer u krvi ne može pouzdano prepoznati po narandžastoj boji mokraće. Za to postoje merenje glukoze i laboratorijske analize.

Braon mokraća može imati potpuno različite uzroke

Braonkast urin ponekad se javlja kod veoma izražene dehidratacije, ali to nije jedino objašnjenje.

Boju mogu promeniti određeni lekovi i namirnice, dok u drugim situacijama veoma tamna mokraća može biti povezana sa promenama u jetri, krvarenjem u urinarnom sistemu ili drugim stanjima koja zahtevaju pregled.

Posebno je važno reagovati ako se braon urin javlja zajedno sa bolom, slabošću, temperaturom, žutilom kože ili ako promena traje nekoliko dana.

Kada promena boje zahteva pregled?

Jedna neobična boja urina koja nestane nakon vode ili određene hrane obično nije razlog za paniku.

Ali ponavljajuća ili dugotrajna promena zaslužuje pažnju.

Crvena mokraća bez jasnog objašnjenja, izrazito taman ili braon urin, trajno mutan urin, dugotrajno penušanje ili promene praćene bolom, peckanjem i temperaturom razlog su da se razgovara sa lekarom.

Boja mokraće može biti koristan signal, ali nije dijagnoza. Najviše informacija daje kada se posmatra zajedno sa drugim simptomima i, po potrebi, analizom urina i krvi.

Naše telo često šalje male signale pre nego što problem postane očigledan. Mokraća je samo jedan od njih — dovoljno važan da ga ne treba potpuno ignorisati.