.png)
pre 9 sati
10
Nekada se o nivou šećera u krvi govorilo gotovo isključivo u kontekstu dijabetesa. Danas je situacija drugačija. Sve veći broj nutricionista, lekara i wellness stručnjaka ističe da stabilan nivo glukoze može da utiče na mnogo više od samog zdravlja metabolizma. Energija tokom dana, osećaj sitosti, kvalitet sna, raspoloženje, koncentracija pa čak i izgled kože često su povezani sa načinom na koji organizam reguliše šećer u krvi. Zbog toga je blood sugar friendly lifestyle postao jedan od najpopularnijih wellness koncepata poslednjih godina. Međutim, za razliku od restriktivnih dijeta koje se redovno pojavljuju na društvenim mrežama, ovaj pristup nema za cilj izbacivanje čitavih grupa namirnica niti opsesivno brojanje kalorija. Suština je u stvaranju navika koje pomažu organizmu da održava stabilniji nivo energije tokom dana.
Srodne vesti
Casa Lawa u Italiji je sve o čemu maštamo za sporo leto!
Skinimalism je nova (i potrebna) beauty filozofija
Ove frizure ćemo nositi na moru celog leta
98 brutalno iskrenih istina o životu koje većina ljudi ignor...
.png)
Boli te stomak, a svi nalazi su u redu? Ovo je razlog o kom ...
 (2).png)
Krvni pritisak: Kada je opasan i kako ga pravilno meriti kod...
 (2).png)
 (3).png)
 (2).png)
.png)
.png)
.png)
.png)
 (2).png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
Serbian (RS) ·