Dug let i promena nekoliko vremenskih zona mogu da pokvare i poslovno putovanje i dugo planirani odmor. Umor, nesanica, manjak koncentracije i osećaj iscrpljenosti često prate putnike danima nakon sletanja.
Ipak, stručnjaci kažu da se posledice džet-lega mogu značajno ublažiti uz nekoliko jednostavnih koraka pre, tokom i nakon leta.
Šta je zapravo džet-leg?
Džet-leg nastaje kada se unutrašnji biološki sat ne uskladi sa novom vremenskom zonom. Iako se ...
.png)
pre 4 sati
4
































 (3).png)

 (2).png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
 (2).png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)

.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)


.png)
.png)
.png)

.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)

.png)


.png)

.png)

.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)


.png)


.png)
.png)
Serbian (RS) ·